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ZT:22岁小伙撸铁过猛悲惨剧了,内脏撕裂流了全

时间:2019-01-20    点击量:

打错字了,那平时没出事现在突然出事了?我不大信平时就推100。难不成胸部弹射卧推法?

真。撸出血?个人觉得如果是正常量是绝对不可能练成这个样子的估计是因为什么原因加量了比如想在妹子面前炫耀,为啥卧推能吧内脏推破了。是手滑被砸了吧。

看了帖子,我还在想今天晚上撸铁是不是要减点重量。后来发现我自己卧推才30kg。瞎J8操心。

强行装逼最为致命,看成用铁撸了,心想这哥们真刚健…。

我也。装逼啥的你想多了,按照你的句式:你应该是平时不怎么系统训练的菜鸟,所以才会觉得健身房里的大肌霸会在漂亮妹子面前装逼。长期健身的人才不屑于在漂亮妹子面前加重量呢,最喜欢看的的只有镜子里的自己。这位大哥最大的问题,还是在自身状态不好的时候坚持了大重量训练,没有适当的根据自身情况调整训练量。健身最重要的不是吃不是练不是休息而是安全又不是专业的这么拼命干嘛?